La terapia de duelo es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las personas a enfrentar y superar la pérdida de un ser querido (personas, mascotas, etc.) u otras pérdidas significativas (trabajo, pareja, migración, etc.). Sus objetivos son:
Objetivos:
- Aceptar la realidad de la pérdida y afrontar los sentimientos asociados.
- Facilitar la expresión y el procesamiento del dolor emocional, haciendo que la persona experimente y gestione sus emociones de manera saludable.
- Adaptarse a la vida sin el ser querido (o aquello que hemos perdido), desarrollando nuevas rutinas y roles.
- Reajustar la identidad personal y su vida tras la pérdida.
- Proporcionar estrategias de afrontamiento para manejar el duelo y los desafíos emocionales que surgen durante el proceso.
Sus beneficios son:
- Es un espacio seguro de expresión emocional, sin juicios.
- Reducción de los síntomas relacionados con el duelo.
- Contribuye a la mejora de la salud mental y física al abordar las emociones asociadas con la pérdida.
- Fomento de la resiliencia, ayudando a la persona a encontrar un significado y propósito después de la pérdida.
- Apoyo en la reconstrucción de la vida, facilitando la adaptación a los cambios y la creación de nuevas metas y relaciones.
La terapia de duelo es una manera valiosa de navegar por el dolor de la pérdida, proporcionando el apoyo necesario para encontrar un camino hacia la integración de la pérdida y la sanación. Si tienes más preguntas o necesitas más detalles, ponte en contacto conmigo, ¡estaré encantada de ayudarte!
Duración: Sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y poner la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y disponibilidad
Precio: 70€ por sesión mediante Bizum, transferencia bancaria o en efectivo. El pago se realizará antes de comenzar la sesión.
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