Mi forma de trabajar consiste en utilizar un enfoque integrador que combina diferentes técnicas y ramas de la psicología para ofrecerte el tratamiento más adaptado a tus necesidades.
¿Esto qué quiere decir? Que aunque empieces una terapia individual, podremos combinar otras técnicas como, por ejemplo, el EMDR para lograr tus objetivos. Este enfoque se denomina integrador, ya que combina diferentes técnicas y ramas de la psicología para adaptarnos lo máximo posible a tus necesidades. La generación de esta terapia personalizada es lo que iremos definiendo en las primeras sesiones.
A continuación, te presento un listado de los servicios que ofrezco:
Terapia individual
Sesiones individuales para abordar tus desafíos emocionales y psicológicos.
- Objetivos: ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: mejoras tu bienestar emocional y aprendes estrategias efectivas para manejar el malestar (estrés, ansiedad, otras preocupaciones, etc.).
- Precio: 70€ por sesión.
Terapia familiar sistémica
Sesiones individuales y familiares para abordar el síntoma o la dinámica familiar a mejorar.
- Objetivos: mejorar la comunicación y las relaciones dentro de la familia para resolver problemas emocionales y conductuales.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: mejoras la convivencia y fortaleces el vínculo familiar promoviendo un ambiente armonioso y comprensivo.
- Precio: 70€ por sesión.
Terapia EMDR
Sesiones enfocadas al procesamiento del trauma y sus síntomas a través de los movimiento oculares, sonidos o toques.
- Objetivos: aliviar el sufrimiento relacionado con los recuerdos traumáticos y mejorar la calidad de vida.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: te ayuda a integrar y procesar traumas psicológicos y otros problemas emocionales con evidencia científica, reduciendo también los síntomas asociados al trauma.
- Precio: 70€ por sesión.
Psicología sanitaria
Sesiones enfocadas al tratamiento de diferentes problemas emocionales y conductuales.
- Objetivos: mejorar la calidad de vida a través de la evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos (depresión, ansiedad, fobias, problemas de conducta, adicciones, etc.), promoviendo la salud mental y física y previniendo enfermedades.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: mejoras la salud mental y física y promueves tu bienestar emocional y calidad de vida.
- Precio: 70€ por sesión.
Psicooncología
Sesiones individuales y/o familiares enfocadas en aliviar el sufrimiento derivado del cáncer, sus tratamientos y sus consecuencias.
- Objetivos: proporcionar apoyo emocional y psicológico a pacientes con cáncer y sus familiares para mejorar su calidad de vida y bienestar psicológico durante el tratamiento y tras el mismo.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá de tu disponibilidad y de cómo te encuentres o cómo se encuentre el paciente con cáncer.
- Beneficios: esta terapia dota de estrategias tanto al paciente como a la familia para hacer frente a la enfermedad en todas sus fases.
- Precio: 70€ por sesión.
Terapia de duelo
Sesiones individuales y/o familiares en las que expresar el dolor de la pérdida dotando de estrategias para integrar el duelo, ya sea por un ser querido u otros motivos.
- Objetivos: aliviar el sufrimiento relacionado con la pérdida para, finalmente, poder recolocar emocionalmente aquello que perdimos.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: obtención de estrategias para procesar el dolor y adaptarse a la vida tras la pérdida.
- Precio: 70€ por sesión.
Terapia en adolescentes
Sesiones individuales y/o familiares en las que tratar los conflictos típicos de la adolescencia.
- Objetivos: generar estrategias de gestión emocional y apoyo en los problemas normales de la adolescencia, apoyándolos así en el desarrollo de una buena identidad y autoestima.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: mejora de la autestima y de la seguridad en sí mismos/mismas.
- Precio: 70€ por sesión.
Terapia online
Sesiones individuales y/o familiares en las que tratar tus desafíos emocionales, pero con la comodidad de poder hacerlo desde tu propia casa u otro lugar con buena conexión a internet.
- Objetivos: ayudar a gestionar los desafíos emocionales o familiares, pero ganando tiempo al no tener que desplazarte y desde la comodidad de hacerlo desde un espacio seguro para ti.
- Duración y frecuencia: sesiones de 50 minutos (con 10 minutos adicionales para cerrar la sesión y agendar la siguiente cita), idealmente una vez por semana, aunque dependerá del motivo de consulta y de tu disponibilidad.
- Beneficios: trabajas en ti mismo/misma desde cualquier sitio y casi en cualquier momento, sin tener que cambiar mucho tu rutina y tus desplazamientos.
- Precio: 70€ por sesión.